题名:
专注, 是人生最好的选择   / (美) 达蒙·扎哈拉迪斯著 , 叶晓松译
ISBN:
978-7-5576-9758-7 价格： CNY48.00
语种:
chi
载体形态:
XII, 184页 21cm
出版发行:
出版地： 天津 出版社： 天津科学技术出版社 出版日期： 2022
内容提要:
专注力, 是一种让你在恰当的时刻, 专注于要做的事而不被其他事情干扰的能力。本书从作者的切身体验出发, 为你制订一套学完即用、易于执行的实用类学习指南。在细微的生活习惯中, 利用行之有效的小技巧, 轻松锻炼你的专注力, 实现高效率人生! 本书作者将从多个维度助力你培养敏锐的专注力, 学会营造环境来管理自己的心境, 利用23种专注力锻炼方式, 帮助你对抗一切干扰。如果你还在为工作效率低下而苦恼, 不妨跟随作者一起实践, 共同开启你的高效率人生。 
主题词:
注意   能力培养
中图分类法:
B842.3 版次： 4
主要责任者:
扎哈拉迪斯, 著
次要责任者:
叶晓松 译
附注:
斯坦威 
责任者附注:
达蒙·扎哈拉迪斯是欧美超人气作者、效率提升专家。他出版过一系列口碑畅销书, 包括《待办事项清单》《“说不”的艺术》《30天效率提升计划》等实用类书籍。